7504 – Εργαλεία διαχείρισης εργασιακού άγχους – Stress management

7503 : Διαχείριση χρόνου – Time management
02/22/2019
7505 : Αποτελεσματικές Διαπραγματεύσεις – Effective Negotiations
02/22/2019
τεστ

7504 – Εργαλεία διαχείρισης εργασιακού άγχους – Stress management

Να εξοικειωθούν οι συμμετέχοντες με τους λόγους που προκαλούν το εργασιακό άγχος και να αντιληφθούν τις συνέπειές του είτε σε επίπεδο εργαζόμενου είτε σε επίπεδο εταιρικών συμφερόντων (απόδοσης). Επίσης θα έλθουν σε επαφή με τεχνικές που το προλαμβάνουν και το περιορίζουν. Τέλος θα γνωρίσουν ασκήσεις και παιχνίδια που μπορούν να εφαρμοστούν στο εργασιακό περιβάλλον και ενισχύουν τη δημιουργικότητα, την ανάληψη ευθυνών και την αντιμετώπιση του λάθους και της κριτικής χωρίς τα υπερβολικά αρνητικά συναισθήματα που προκαλούνται από το εργασιακό stress.

 

Διάρκεια προγράμματος :

 

 

 

Classroom
Με εισηγητή : 8 ώρες

Το σεμινάριο απευθύνεται σε κάθε εργαζόμενο, προϊστάμενο, διευθυντή, επιχειρηματία που στοχεύει στην καταπολέμηση των συνθηκών που προκαλούν το εργασιακό stress είτε στον ίδιο είτε στους υπόλοιπους συνεργάτες του.

·         Μύθοι και αλήθειες για το stress management

·         Τι μπορεί να προκαλέσει το εργασιακό stress

·         Πως καταπολεμάται το άγχος ανά περίπτωση (αιτία δημιουργίας και προσωπικότητα εργαζόμενου)

·         Με πρωτοβουλία της εταιρίας

·         Με πρωτοβουλία του εργαζόμενου

·         Ο ρόλος της συναισθηματικής νοημοσύνης στην πρόληψη και καταπολέμηση του εργασιακού stress

·         Ο ρόλος της αποτελεσματικής διαχείρισης του χρόνου στην καταπολέμηση του stress

·         ρόλος των αλλαγών στη δημιουργία άγχους και τρόποι που βοηθούν στη θετική αντιμετώπιση των αλλαγών από τους εργαζόμενους

·         Ο ρόλος της αρμονικής ζωής (εντός και εκτός εργασίας) και μέθοδοι βελτίωσης

·         Συστήματα δημιουργικής και ενισχυτικής αξιολόγησης που βοηθούν στην καταπολέμηση του εργασιακού stress

·         Ασκήσεις και παιχνίδια για τη βελτίωση των πιεστικών συνθηκών και διαχείρισης του άγχους

·         Ατομικά (εφαρμόζονται σε ατομικό επίπεδο)

·         Ομαδικά (. Εφαρμόζονται σε ομαδικό επίπεδο όπως εργασιακές ομάδες, συναδέλφους ιδίων η διαφορετικών αντικειμένων η τμημάτων)

Η συμμετοχή στο σεμινάριο δεν προϋποθέτει ειδικές γνώσεις.

Τόπος Ημερομηνίες Ωράριο Μέθοδος
Αθήνα Σε αναμονή Instructor Led
Θεσσαλονίκη Σε αναμονή Instructor Led




Με την συμπλήρωση της φόρμας αποδέχεστε την Πολιτική
Προσωπικών Δεδομένων της Infolab και συγκατατίθεστε όπως η εταιρεία χρησιμοποιήσει
τα προσωπικά σας δεδομένα για τη διαχείριση του αιτήματός σας
και την επικοινωνία μαζί σας προς το σκοπό αυτό. Μπορείτε να
ανακαλέσετε ανά πάσα στιγμή τη συγκατάθεσή σας σύμφωνα με
όσα καθορίζονται στη Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων της
εταιρείας.